Tout n’est pas bon pour votre santé dans le mouton. Pour préparer votre corps à festoyer, nous vous conseillons de :
- Privilégiez la cuisson de la viande au four ou à la vapeur
- Dégraissez au maximum les morceaux de viande
- Oubliez la sieste après les repas. Pendant cette période, enfilez vos baskets et optez pour une bonne et longue marche pour aider votre métabolisme à digérer.
Pendant ces jours de fête, vous êtes plutôt un grand gourmand ou un petit mangeur ?
Source: rma watanya
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